{"id":3300,"date":"2018-10-21T13:00:15","date_gmt":"2018-10-21T16:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/mhcalculos.com.br\/noticias\/2018\/10\/21\/conheca-os-beneficios-do-voluntariado-para-a-saude-fisica-e-mental\/"},"modified":"2021-07-28T14:33:57","modified_gmt":"2021-07-28T17:33:57","slug":"conheca-os-beneficios-do-voluntariado-para-a-saude-fisica-e-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mhcalculos.com.br\/noticias\/cidadania\/conheca-os-beneficios-do-voluntariado-para-a-saude-fisica-e-mental.html","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios do voluntariado para a sa\u00fade f\u00edsica e mental"},"content":{"rendered":"


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Na publica\u00e7\u00e3o anterior “O impacto do voluntariado corporativo nas empresas”<\/strong><\/a>, ficou clara a import\u00e2ncia do voluntariado no meio empresarial, mas os colaboradores que realizam essa a\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o beneficiados, tanto em quest\u00f5es f\u00edsicas quanto mentais<\/strong>.<\/p>\n

O trabalho volunt\u00e1rio permite ao colaborador praticar habilidades importantes utilizadas no dia a dia da profiss\u00e3o, entretanto tamb\u00e9m oferece a possibilidade de desenvolver novas habilidades<\/strong> que podem contribuir para seu desempenho profissional. Como exemplo, pode-se imaginar uma pessoa que tem dificuldade em se comunicar com seus colegas de trabalho, seja por timidez ou por n\u00e3o se sentir confort\u00e1vel. Ao realizar um trabalho volunt\u00e1rio pode atuar em alguma \u00e1rea em que precise se comunicar, com isso acaba aprimorando uma nova habilidade, o que contribui tanto para o ambiente interno da empresa, quanto para seu desenvolvimento pessoal.<\/strong> \u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Em estudo realizado pela A\u00e7\u00e3o Social para Igualdade das Diferen\u00e7as<\/strong><\/a> (ASID Brasil), os colaboradores que participaram de projetos volunt\u00e1rios apresentaram melhora em diversas \u00e1reas, como trabalho em equipe (14,9%), organiza\u00e7\u00e3o (11.6%), proatividade (11,4%), comunica\u00e7\u00e3o (10,7%), relacionamento interpessoal (10,1%) e planejamento (8,29).<\/span><\/p>\n

O trabalho volunt\u00e1rio tamb\u00e9m \u00e9 um grande aliado na sa\u00fade f\u00edsica e mental. Segundo a an\u00e1lise feita pela Universidade de Michigan (EUA), as pessoas que atuam como volunt\u00e1rias podem viver em m\u00e9dia 4 anos a mais e com melhor qualidade de vida,<\/strong> segundo o pesquisador americano Allan Luks. Tal resultado se deve ao fato de que o volunt\u00e1rio vivencia um poderoso sentimento de satisfa\u00e7\u00e3<\/strong>o, resultando na diminui\u00e7\u00e3o do stress e da libera\u00e7\u00e3o de endorfinas, neurotransmissor que provoca a sensa\u00e7\u00e3o de felicidade<\/strong>.<\/span><\/p>\n

A satisfa\u00e7\u00e3o pessoal e a integra\u00e7\u00e3o com outras pessoas atrav\u00e9s do trabalho volunt\u00e1rio est\u00e3o conectadas, afirma o site HelpGuide<\/strong>, parceiro da Harvard Medical School. Poder colocar em pr\u00e1tica conhecimentos e habilidades pessoais a fim de ajudar ao pr\u00f3ximo, desencadeia na pessoa a sensa\u00e7\u00e3o de pertencimento a um grupo social, de sentir-se \u00fatil.<\/span><\/p>\n

O trabalho volunt\u00e1rio tamb\u00e9m pode ajudar no combate a algumas doen\u00e7as<\/strong>, como exemplo a depress\u00e3o, visto que ao se envolver com outras pessoas elimina-se o isolamento social, uma das condi\u00e7\u00f5es do quadro depressivo. Al\u00e9m das vantagens psicol\u00f3gicas, a pr\u00e1tica da atividade volunt\u00e1ria tamb\u00e9m proporciona benef\u00edcios ao corpo<\/strong>, como a diminui\u00e7\u00e3o do estresse ao realizar um trabalho prazeroso, o que tende a prevenir problemas do cora\u00e7\u00e3o, derrames e aumento da press\u00e3o arterial.<\/span><\/p>\n

Conforme a pesquisa realizada pela Pastoral da Crian\u00e7a, 84%<\/strong> das pessoas que realizam trabalho volunt\u00e1rio acreditam que esse promove a sa\u00fade f\u00edsica<\/strong>, 95%<\/strong> que tamb\u00e9m proporcionam benef\u00edcios emocionais<\/strong> e 70%<\/strong> afirmam que os servi\u00e7os volunt\u00e1rios os fazem se sentir mais saud\u00e1veis.<\/strong><\/span><\/p>\n

O trabalho volunt\u00e1rio proporciona benef\u00edcios para todas as partes envolvidas. As empresas conseguem incentivar cada vez mais seu colaborados a desenvolver habilidades e adquirir novos conhecimentos, o que resulta em uma pessoa mais pr\u00f3-ativa e com esp\u00edrito de lideran\u00e7a.<\/p>\n

J\u00e1 aquele que realiza o voluntariado, garante uma boa sa\u00fade f\u00edsica e mental, al\u00e9m de criar novas amizades e conhecer realidades diferentes. Entretanto, o principal motivo que deve impulsionar a pratica de a\u00e7\u00f5es volunt\u00e1rias \u00e9 a vontade de ajudar ao pr\u00f3ximo e de impactar o mundo de forma positiva.<\/p>\n

Clique aqui<\/strong><\/a>\u00a0e acesse o Relat\u00f3rio de Impacto,\u00a0com hist\u00f3rias das a\u00e7\u00f5es de voluntariado promovidas pela ASID unindo empresas e institui\u00e7\u00f5es:<\/a><\/p>\n

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Fonte<\/a>
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